بهترین و پربار ترین مطالب روز

این یک راز نیست، فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم!

آنها میگویند:
۱٫هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید.

۲٫در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

۳٫هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

۴٫چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

۵٫هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل ۵ دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزینها کولر را خاموش نمایید.

۶٫غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن درصورت عدم استفاده دور بریزید.

بقیه در ادامه مطلب

نظر یادتون نره!!!!!

ادامه مطلب

11 روش برای آنکه بیشتر عمر کنید

دوست دارید هر سال بر تعداد شمع‌هایی که روی کیک تولدتان می‌گذارید بیفزایید؟ پس به این 11 روش اعتماد کنید. تمامی این موارد از طریق تحقیقات علمی به اثبات رسیده‌اند. عمر بیستر

1- به نیمه پر لیوان نگاه کنید:
مثبت‌اندیش بودن 9 سال بر طول عمر شما می‌افزاید.

2- عشق حقیقی را پیدا کنید:
ازدواج کردن با شخصی که واقعا او را دوست می‌داریم بدون آنکه طلاقی در کار باشد 7 سال بر طول عمر شما می‌افزاید.

3- مذهبی باشید:
افرادی که گرایشات مذهبی دارند و به خداوند اعتقاد پیدا می‌کنند 7 سال بر طول عمرشان افزوده می‌شود.

4- مسواک بزنید:
داشتن دهان و دندانی سالم باعث می‌شود شما قلب سالمی داشته باشید و به دیابت هم مبتلا نشوید. دهان و دندان سالم 6 سال بر طول عمر شما می‌افزاید.

بقیه در ادامه مطلب

نظر یادتون نره!!!!!

ادامه مطلب